Ejercicio en máquina ideal para desarrollar grosor y fuerza en la espalda media.
El remo en polea baja con agarre cerrado es un movimiento controlado que permite aislar la musculatura dorsal y mejorar la postura. Es muy utilizado en programas de hipertrofia y rehabilitación postural.
Encoger los hombros, jalar con impulso o redondear la espalda.
Mantén el pecho elevado y evita balancear el torso para maximizar la activación muscular.
Para usar FitCoach Pro necesitas habilitar JavaScript.